ダイエットがなかなかうまくできません

私は、やせたいとずっと思っているのですが、それがうまく出来ずに困っています。

今現在、1歳の子どもを子育て中なので、なかなか自分の時間をとることが出来ません。
子どもに合わせての生活になるので、御飯を食べたいと思っても、子どもが寝てしまったり、ぐずってしまったりすると、そちらのことを優先させることになるので、結局御飯を食べることが出来ずに夜中に冷蔵庫の有り合わせを食べたり、非常食として購入していたカロメイト的なものを食べたりと、栄養の偏った生活をしてしまっているのも心配です。

好きな時間に御飯が食べれないというのと、野菜を食べることが出来ないということ、早食いになってしまうということ、これらで、どんどんと体重が増えていってしまっています。

気をつけなければいけないのですが、まだまだ、自分のペースが掴めるのは先だと思うので、これからどれだけ太ってしまうのだろうかと困ります。

なんとか、これ以上は太らないように対策を取らないといけません。

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